
GNOCCHI DE CAROTTES
Découvrez le goût authentique des Gnocchis de Carottes : un mélange de farine et de carottes pour un plat sain et délicieux. Essayez-les maintenant et apportez la tradition italienne à votre table !
Ingrédients
- Farine
150g150g - Carottes
160g160g - Selq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Faites cuire les carottes, laissez-les refroidir puis mixez-les et ajoutez la farine avec une pincée de sel.
- ÉTAPE 2 DE 4
Pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène, puis formez les gnocchis avec vos mains.
- ÉTAPE 3 DE 4
À ce stade, faites bouillir de l'eau salée dans une grande casserole, versez les gnocchis et attendez qu'ils remontent à la surface (cela prendra quelques minutes).
- ÉTAPE 4 DE 4
Égouttez les gnocchis et versez-les directement dans une poêle avec le condiment de votre choix (crème de tofu, crème, ricotta, légumes... ce que vous préférez), allumez le feu et faites-les revenir quelques minutes.
Informations générales
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 176,42 |
Glucides (g) | 38,57 |
dont sucres (g) | 4,74 |
Lipides (g) | 0,34 |
dont saturés (g) | 0,04 |
Protéines (g) | 5,89 |
Fibres (g) | 2,66 |
Vente (g) | 0,05 |
- Protéines5,89g·12%
- Glucides38,57g·81%
- Graisses0,34g·1%
- Fibres2,66g·6%