Poulet pibil

Poulet pibil

@cucinare_per_te

Un délicieux plat mexicain à base de poulet, cuit lentement avec des épices aromatiques et du jus d'agrumes.

Difficulté: Moyen
Cuisson: 90 min
Préparation: 10 min
Pays: Messico

Ingrédients

Nb. Portions
  • Poulet en morceaux1unité
  • Origan1cuillère
  • Poivre de sichuan0.5cuillère
  • Cumin0.5cuillère
  • Ail0.5gousse
  • Graines d'achiote2cuillères
  • Feuilles de laurierq.s.
  • Sel1cuillère
  • Jus d'oranges2unités
  • Jus de citron vert1unité
 

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Avec un mixeur, réduisez en poudre toutes les épices avec le sel et l'ail. Ajoutez le jus d'orange et de citron vert et continuez à mixer.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Coupez le poulet en morceaux, placez-le dans un grand bol et versez la marinade dessus. Couvrez et mettez au réfrigérateur pour une nuit.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Récupérez le poulet et sa marinade, placez-le dans le Multicoocker et faites cuire en mode cuisson lente pendant 35-40 minutes.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Ou dans une casserole avec couvercle adaptée au four à 180° pendant environ une heure et demie, en ajoutant une tasse d'eau au poulet avant de le mettre au four. Vérifiez à mi-cuisson, s'il est nécessaire d'ajouter un peu plus d'eau.

Informations générales

Notes de conservation

Au réfrigérateur, jusqu'à 3 jours

Autres informations

Servir avec des tortillas faites maison.

Origine

Messico

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)82,55
Glucides (g)7,55
dont sucres (g)7,55
Lipides (g)3,06
dont saturés (g)0,82
Protéines (g)5,23
Fibres (g)3,01
Vente (g)1,03
  • Protéines
    5,23g·28%
  • Glucides
    7,55g·40%
  • Graisses
    3,06g·16%
  • Fibres
    3,01g·16%