Ingrédients
- Cerises
500g500g - Jus de citron
2cuillères à soupe2cuillères à soupe - Fécule de maïs
1cuillère à soupe1cuillère à soupe - Érythritol
70g70g - Farine d'amarante
200g200g - Noix de coco naturelle déshydratée hachée
40g40g - Blancs d'œufs
2unités2unités - Amandes
60g60g - Noix de coco naturelle déshydratée
40g40g - Érythritol
40g40g
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 9
Préchauffer le four à 180°C.
- ÉTAPE 2 DE 9
Préparez la garniture : dénoyautez les cerises et mélangez-les avec le jus de citron, la fécule de maïs et l'érythritol.
- ÉTAPE 3 DE 9
Montez les blancs d'œufs en neige ferme avec les 40 g d'érythritol et la cuillère de jus de citron.
- ÉTAPE 4 DE 9
Préparez la base : dans un bol, mélangez la farine d'amarante avec les 40 g de noix de coco hachée.
- ÉTAPE 5 DE 9
Incorporez délicatement la farine d'amarante et la noix de coco hachée aux blancs d'œufs montés en neige avec une spatule.
- ÉTAPE 6 DE 9
Transférez le mélange dans un moule à tarte légèrement huilé et nivelez-le avec les mains ou un petit verre.
- ÉTAPE 7 DE 9
Répartissez les cerises dessus et recouvrez de morceaux d'amandes et de noix de coco.
- ÉTAPE 8 DE 9
Enfournez la tarte dans le four préchauffé et faites cuire pendant environ 20 minutes.
- ÉTAPE 9 DE 9
Sortez la tarte à l'amarante du four, laissez-la refroidir puis conservez-la au réfrigérateur si vous ne la consommez pas immédiatement.
Informations générales
Notes de conservation
Au réfrigérateur
Autres informations
La tarte à l'amarante est un dessert au goût insolite mais délicieux, idéal à déguster en dessert ou en collation.
Origine
Italia, Veneto
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 143,09 |
Glucides (g) | 15,2 |
dont sucres (g) | 4,71 |
Lipides (g) | 6,39 |
dont saturés (g) | 2,57 |
Protéines (g) | 5,79 |
Fibres (g) | 2,75 |
Vente (g) | 0,03 |
- Protéines5,79g·19%
- Glucides15,2g·50%
- Graisses6,39g·21%
- Fibres2,75g·9%