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Gnocchi à la romaine

Gnocchi à la romaine

@cucinaverza
Catégorie: Plats principaux

Découvrez les authentiques Gnocchis à la Romaine : des disques moelleux de semoule avec noix de muscade et margarine veganok. Saveur traditionnelle pour un plat italien vegan !

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 30 minPréparation: 30 min
Pays: Italia
cucinaverza@cucinaverza

Ingrédients

Nb. Portions
  • Semoule300 g
  • Lait de soja non sucré1,3 litres
  • Margarine végétale veganok50 g
  • Levure alimentaire2 cuillères à soupe
  • Noix de muscadeq.s.
  • Selune pincée

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Dans une casserole, mélange tous les ingrédients sauf la semoule Porte sur le feu pour chauffer et fais tomber la semoule en pluie, en remuant toujours avec un fouet

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Le mélange commencera à s'épaissir presque immédiatement. Fais cuire pendant quelques minutes, en remuant énergiquement même avec une cuillère en bois si cela te semble plus facile, puis retire du feu

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Tant que c'est encore chaud, dispose le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Aplatis le mélange à une épaisseur d'environ 1 cm

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Quand il aura tiédi (cela prendra quelques minutes), découpe-le avec un emporte-pièce pour obtenir de nombreux médaillons. Ne jette pas les chutes, nous les utiliserons pour faire des gnocchis

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Beurre un plat de 30x20 cm et dispose les gnocchis à la romaine en rangées, en les superposant légèrement

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    J'ai ajouté du ragù végétal mais c'est totalement facultatif. Tu peux simplement les arroser d'huile d'olive et saupoudrer la surface de fromage ou de levure alimentaire

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Fais cuire à 200°C dans un four préchauffé en mode statique pendant 20 minutes + 2 minutes finales en mode grill

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

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Énergie (kcal)111,59
Glucides (g)14,83
dont sucres (g)0,97
Lipides (g)4,09
dont saturés (g)1,25
Protéines (g)4,4
Fibres (g)0,65
Vente (g)0,18
  • Protéines
    4,4g·18%
  • Glucides
    14,83g·62%
  • Graisses
    4,09g·17%
  • Fibres
    0,65g·3%

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