
Gnocchi à la romaine
Découvrez les authentiques Gnocchis à la Romaine : des disques moelleux de semoule avec noix de muscade et margarine veganok. Saveur traditionnelle pour un plat italien vegan !
Ingrédients
- Semoule300 g
- Lait de soja non sucré1,3 litres
- Margarine végétale veganok50 g
- Levure alimentaire2 cuillères à soupe
- Noix de muscadeq.s.
- Selune pincée
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 7
Dans une casserole, mélange tous les ingrédients sauf la semoule Porte sur le feu pour chauffer et fais tomber la semoule en pluie, en remuant toujours avec un fouet
- ÉTAPE 2 DE 7
Le mélange commencera à s'épaissir presque immédiatement. Fais cuire pendant quelques minutes, en remuant énergiquement même avec une cuillère en bois si cela te semble plus facile, puis retire du feu
- ÉTAPE 3 DE 7
Tant que c'est encore chaud, dispose le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Aplatis le mélange à une épaisseur d'environ 1 cm
- ÉTAPE 4 DE 7
Quand il aura tiédi (cela prendra quelques minutes), découpe-le avec un emporte-pièce pour obtenir de nombreux médaillons. Ne jette pas les chutes, nous les utiliserons pour faire des gnocchis
- ÉTAPE 5 DE 7
Beurre un plat de 30x20 cm et dispose les gnocchis à la romaine en rangées, en les superposant légèrement
- ÉTAPE 6 DE 7
J'ai ajouté du ragù végétal mais c'est totalement facultatif. Tu peux simplement les arroser d'huile d'olive et saupoudrer la surface de fromage ou de levure alimentaire
- ÉTAPE 7 DE 7
Fais cuire à 200°C dans un four préchauffé en mode statique pendant 20 minutes + 2 minutes finales en mode grill
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 111,59 |
Glucides (g) | 14,83 |
dont sucres (g) | 0,97 |
Lipides (g) | 4,09 |
dont saturés (g) | 1,25 |
Protéines (g) | 4,4 |
Fibres (g) | 0,65 |
Vente (g) | 0,18 |
- Protéines4,4g·18%
- Glucides14,83g·62%
- Graisses4,09g·17%
- Fibres0,65g·3%