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  2. Pain de farine de riz à la poêle

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    Recettes
    EASYCLARISSA

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Eau200g
    • Farine de riz140g
    • Huile d'olive extra vierge15g
    • Selq.b.
    Pain de farine de riz à la poêle

    Pain de farine de riz à la poêle

    @easyclarissa
    Catégorie: Plats uniques

    Un pain simple et rapide à base de farine de riz, idéal pour accompagner vos repas.

    Difficulté: Facile
    Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
    Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
    Pays: Italia
    easyclarissa@easyclarissa

    Préparation

    1. ÉTAPE 1 DE 8

      Portez l'eau à ébullition dans une poêle antiadhésive.

    2. ÉTAPE 2 DE 8

      Ajoutez le sel et versez toute la farine de riz d'un coup.

    3. ÉTAPE 3 DE 8

      Mélangez énergiquement avec une cuillère en bois et éteignez le feu.

    4. ÉTAPE 4 DE 8

      Formez un petit pain compact et laissez-le refroidir pendant quelques minutes.

    5. ÉTAPE 5 DE 8

      Travaillez le petit pain en formant une boule, ajoutez l'huile et continuez à travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse.

    6. ÉTAPE 6 DE 8

      Divisez la pâte en deux parties et étalez-les avec un rouleau à pâtisserie sur une feuille de papier sulfurisé.

    7. ÉTAPE 7 DE 8

      Faites cuire dans une poêle antiadhésive pendant quelques minutes de chaque côté.

    8. ÉTAPE 8 DE 8

      Laissez reposer sous un torchon propre pour créer de l'humidité et les garder moelleux avant de les manger.

    Suggestions

    • Poêle antiadhésive

    • Cuillère en bois

    • Rouleau à pâtisserie

    • Papier sulfurisé

    Informations générales

    Notes de conservation

    Conservez sous un torchon propre pour les garder moelleux.

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)168,92
    Glucides (g)31,19
    Lipides (g)4,42
    dont saturés (g)0,65
    Protéines (g)2,88
    Fibres (g)0,39
    • Protéines
      2,88g·7%
    • Glucides
      31,19g·80%
    • Graisses
      4,42g·11%
    • Fibres
      0,39g·1%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies