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Spianata croccante

Spianata croccante

@eli_passion_food

Savourez la Spianata croquante : une expérience italienne avec de la farine de blé khorasan et du miel millefiori. Découvrez-en plus sur notre recette authentique !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 200 minPréparation: 200 min
Pays: Italy
eli_passion_food@eli_passion_food

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine de blé khorasan500g
  • Levure de bière fraîche10g
  • Eau de cuisson350g
  • Sel10g
  • Huile d'olive extra vierge4cuillères
  • Miel millefiori1cuillère à café
  • Avant d'enfourner
  • Huile d'olive extra viergeq. b.
  • Eauq. b.
  • Gros selq. b.
Catégorie: Accompagnements

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Nous pétrissons tous les ingrédients en ajoutant le sel en dernier et laissons reposer dans un bol hermétiquement fermé ou couvert de film plastique.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Nous faisons un tour de pliage après 15 minutes et un autre après 15 minutes supplémentaires (pour éviter que la pâte ne colle aux mains, il suffit de se graisser avec de l'huile d'olive). Nous laissons lever pendant quelques heures jusqu'à ce qu'elle double de volume.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Nous transférons sur le plan de travail, replions en deux, pinçons les côtés et saupoudrons d'un peu de farine. Nous laissons reposer pendant 20-25 minutes sous un torchon.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Nous allumons le four en mode statique à 250 degrés. Nous graissons généreusement la plaque du four avec de l'huile d'olive, déposons la pâte et l'étalons délicatement avec les doigts pour couvrir toute la plaque.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Huile, eau et gros sel en surface et enfournons pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Informations générales

Origine

Italy, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)224,73
Glucides (g)39,54
dont sucres (g)1,96
Lipides (g)5,54
dont saturés (g)0,78
Protéines (g)6,05
Fibres (g)1,25
Vente (g)0,42
  • Protéines
    6,05g·12%
  • Glucides
    39,54g·75%
  • Graisses
    5,54g·11%
  • Fibres
    1,25g·2%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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