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Frittata à la friteuse à air

Frittata à la friteuse à air

@foodie-cooklab

Une frittata simple et rapide à préparer dans la friteuse à air, sans besoin de la retourner. Parfaite aussi au four ou à la poêle.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingrédients

Nb. Portions
  • Œufs4unité
  • Tomates cerises8unité
  • Oignon
    Oignon1unité
  • Caciotta (ou autre fromage)
    Caciotta (ou autre fromage)50g
  • Huile d'olive extra vierge
    Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.
Catégorie: Plats de résistance

Produits disponibles à l'achat

  • Poudre alimentaire d'Oignon Rouge 30g

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    1 produit
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  • Caciotta di capra a caglio vegetale 400g

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  • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

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    1 produit
    € 18,20
  • Carta Fata en rouleau de 20 mètres

    Carta Fata en rouleau de 20 mètres

    € 35,50

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Placez un plateau en papier sulfurisé dans le panier de la friteuse à air.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Versez un filet d'huile, cassez les œufs et battez-les ; ajoutez du sel et du poivre.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Ajoutez également les tomates cerises, l'oignon en tranches et la caciotta.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Faites cuire dans la friteuse à air à 180 degrés pendant environ 13-15 minutes.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    En alternative, faites cuire au four dans un moule de 20 cm recouvert de papier sulfurisé à 190 degrés pendant 20-25 minutes, ou à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée en la retournant à mi-cuisson.

Suggestions

  • Friteuse à air

  • Papier sulfurisé

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez personnaliser la recette en ajoutant les ingrédients de votre choix.

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)66,48
Glucides (g)2,5
dont sucres (g)2,5
Lipides (g)3,78
dont saturés (g)1,6
Protéines (g)5,42
Fibres (g)0,61
Vente (g)0,12
  • Protéines
    5,42g·44%
  • Glucides
    2,5g·20%
  • Graisses
    3,78g·31%
  • Fibres
    0,61g·5%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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