Frittata à la friteuse à air

Name: Frittata à la friteuse à air
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 unités Œufs; 8 unités Tomates cerises; 1 unité Oignon; 50 g Caciotta (ou autre fromage); q.b. Huile d'olive extra vierge; q.b. Sel; q.b. Poivre

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Catégorie: Plats de résistance

Une frittata simple et rapide à préparer à la friteuse à air, sans besoin de la retourner. Parfaite aussi au four ou à la poêle.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min

Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

Pays: Italia

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Ingrédients

Nb. Portions

Œufs4unité
Tomates cerises8unité
Oignon1unité
Caciotta (ou autre fromage)50g
Huile d'olive extra viergeq.b.
Selq.b.
Poivreq.b.

Préparation Ingrédients Suggestions Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 5
Placez un plateau de papier sulfurisé dans le panier de la friteuse à air.
ÉTAPE 2 DE 5
Versez un filet d'huile, ajoutez les œufs et battez-les; ajoutez du sel et du poivre.
ÉTAPE 3 DE 5
Ajoutez également les tomates cerises, l'oignon en tranches et la caciotta.
ÉTAPE 4 DE 5
Faites cuire à la friteuse à air à 180 degrés pendant environ 13-15 minutes.
ÉTAPE 5 DE 5
Alternativement, faites cuire au four dans un moule de 20 cm recouvert de papier sulfurisé à 190 degrés pendant 20-25 minutes, ou à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée en la retournant à mi-cuisson.

Suggestions

Friteuse à air
Papier sulfurisé

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez personnaliser la recette en ajoutant les ingrédients de votre choix.

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	66,48
Glucides (g)	2,5
dont sucres (g)	2,5
Lipides (g)	3,78
dont saturés (g)	1,6
Protéines (g)	5,42
Fibres (g)	0,61
Vente (g)	0,12

Protéines
5,42g·44%
Glucides
2,5g·20%
Graisses
3,78g·31%
Fibres
0,61g·5%