Ingrédients
Nb. Portions
- Yaourt grec (5%)
250g250g - Fécule de maïs
30g30g - Miel
35g35g - Pépites de chocolat (facultatif)q.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 5
Mélanger le yaourt grec, la fécule de maïs et le miel dans un bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- ÉTAPE 2 DE 5
Ajouter les pépites de chocolat, si désiré.
- ÉTAPE 3 DE 5
Verser le mélange dans un moule adapté à la friteuse à air.
- ÉTAPE 4 DE 5
Cuire à 170°C pendant 22 minutes.
- ÉTAPE 5 DE 5
Laisser refroidir avant de servir.
Suggestions
Friteuse à air
Informations générales
Autres informations
Recette sans gluten, idéale pour ceux qui recherchent des desserts légers et rapides à préparer.
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 156,19 |
| Glucides (g) | 18,8 |
| dont sucres (g) | 10,65 |
| Lipides (g) | 7,22 |
| dont saturés (g) | 3,83 |
| Protéines (g) | 5,18 |
| Vente (g) | 0,06 |
- Protéines5,18g·17%
- Glucides18,8g·60%
- Graisses7,22g·23%
- Fibres0g·0%