Ingrédients
Nb. Portions
- Fromage à tartiner
250g250g - Œuf
1unité1unité - Sucre (ou autre édulcorant)
25g25g - Fécule de maïs
25g25g - Pépites de chocolat (facultatif)q.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélanger le fromage à tartiner, l'œuf, le sucre et la fécule de maïs jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- ÉTAPE 2 DE 4
Ajouter les pépites de chocolat, si désiré.
- ÉTAPE 3 DE 4
Verser le mélange dans un récipient adapté au micro-ondes.
- ÉTAPE 4 DE 4
Cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 5 minutes : les 3 premières minutes consécutives, puis ouvrir la porte pour laisser évaporer et continuer la cuisson 1 minute à la fois.
Suggestions
Micro-ondes
Récipient adapté au micro-ondes
Informations générales
Autres informations
Recette sans gluten, idéale pour ceux qui cherchent un dessert rapide et simple à préparer.
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 271,63 |
| Glucides (g) | 11,55 |
| dont sucres (g) | 6,2 |
| Lipides (g) | 21,64 |
| dont saturés (g) | 12,37 |
| Protéines (g) | 8,5 |
| Vente (g) | 0,26 |
- Protéines8,5g·20%
- Glucides11,55g·28%
- Graisses21,64g·52%
- Fibres0g·0%