Un petit-déjeuner ou un goûter rapide et délicieux prêt en seulement 5 minutes, avec quelques ingrédients simples et un goût irrésistible.
Écraser la banane avec une fourchette.
Ajouter l'œuf et les 2 cuillères à soupe de farine, bien mélanger.
Ajouter les pépites de chocolat noir.
Huiler une poêle et, lorsqu'elle est bien chaude, verser de petites quantités de mélange pour créer les pancakes.
Lorsque les pancakes forment des bulles, les retourner.
Décorer à votre goût et déguster.
Fourchette
Poêle
Italia
| Énergie (kcal) | 135,91 |
| Glucides (g) | 18,35 |
| dont sucres (g) | 5,61 |
| Lipides (g) | 3,88 |
| dont saturés (g) | 1,38 |
| Protéines (g) | 7,5 |
| Fibres (g) | 1,12 |
| Vente (g) | 0,06 |
