Petit-déjeuner avec biscuits, yaourt et fromage à tartiner

Name: Petit-déjeuner avec biscuits, yaourt et fromage à tartiner
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 unités Biscuits préférés (ex. Abbracci); 15 g Lait (ou boisson végétale); 100 g Yaourt grec; 70 g Fromage à tartiner; 5 g Miel; q.s. Garniture; q.s. Beurre 100% fruits secs ou crème à tartiner

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Catégorie: Petits déjeuners

Un petit-déjeuner simple et rapide avec des biscuits, du yaourt grec, du fromage à tartiner et du miel, enrichi d'une garniture au choix entre beurre de fruits secs ou crème à tartiner.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min

Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

Pays: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingrédients

Nb. Portions

Biscuits préférés (ex. abbracci)3unités
Lait (ou boisson végétale)15g
Yaourt grec100g
Fromage à tartiner70g
Miel5g
Garniture
Beurre 100% fruits secs ou crème à tartinerq.s.

Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 5
Émiettez les biscuits dans un bol.
ÉTAPE 2 DE 5
Ajoutez le lait ou la boisson végétale et mélangez.
ÉTAPE 3 DE 5
Incorporez le yaourt grec et le fromage à tartiner, en mélangeant bien.
ÉTAPE 4 DE 5
Ajoutez le miel et mélangez à nouveau.
ÉTAPE 5 DE 5
Complétez avec la garniture au choix entre beurre de fruits secs ou crème à tartiner.

Informations générales

Autres informations

Idéal pour un petit-déjeuner rapide et nutritif.

Origine

Italia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	276,69
Glucides (g)	1,49
dont sucres (g)	1,49
Lipides (g)	20,54
dont saturés (g)	11,99
Protéines (g)	21,61
Vente (g)	0,62

Protéines
21,61g·50%
Glucides
1,49g·3%
Graisses
20,54g·47%
Fibres
0g·0%