Ingrédients
Nb. Portions
- Farine 00
60g60g - Eau à température ambiante
80g80g - Huile de tournesol
25g25g - Sucre ou érythritol
20g20g - Cacao amer
15g15g - Levure
3g3g - Pépites de chocolat noirq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélange tous les ingrédients dans un bol.
- ÉTAPE 2 DE 4
Verse le mélange dans les moules à muffins préalablement saupoudrés de cacao amer.
- ÉTAPE 3 DE 4
Fais cuire dans la friteuse à 150 degrés pendant 15 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 4
Garnis selon ton goût. Recommandé : crème protéinée à la noix de coco et noix de coco râpée.
Suggestions
Friteuse
Moules à muffins
Informations générales
Autres informations
Tu peux personnaliser la garniture selon tes goûts.
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 277,58 |
| Glucides (g) | 32,87 |
| dont sucres (g) | 10,8 |
| Lipides (g) | 14,4 |
| dont saturés (g) | 2,29 |
| Protéines (g) | 4,84 |
| Fibres (g) | 2,7 |
| Vente (g) | 0,18 |
- Protéines4,84g·9%
- Glucides32,87g·60%
- Graisses14,4g·26%
- Fibres2,7g·5%