
Une piadina légère et rapide à base d'épinards, œufs et farine, cuite dans une poêle antiadhésive. Parfaite pour un déjeuner sain et rapide.








Mélangez les épinards cuits et bien égouttés avec les œufs et la farine jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Huilez une poêle antiadhésive et versez la préparation.
Faites cuire à feu moyen-doux avec un couvercle pendant quelques minutes de chaque côté.
Poêle antiadhésive
Couvercle
Vous pouvez garnir la piadina avec les ingrédients de votre choix.
Italy
| Énergie (kcal) | 80,87 |
| Glucides (g) | 6,26 |
| dont sucres (g) | 0,35 |
| Lipides (g) | 3,13 |
| dont saturés (g) | 1,01 |
| Protéines (g) | 6,61 |
| Fibres (g) | 1,34 |
| Vente (g) | 0,1 |