Lanières de poulet avec des légumes sablonneux, un plat facile et rapide à préparer en moins de 20 minutes en utilisant la friteuse à air.
Laver et couper en dés les courgettes, les poivrons et les tomates cerises.
Tremper les lanières de poulet dans le lait pendant environ 10 minutes.
Essorer les lanières de poulet et les mélanger avec les légumes.
Faire cuire le tout dans la friteuse à air avec une pincée de chapelure, d'huile et de sel.
Friteuse à air
Italy, Emilia Romagna
| Énergie (kcal) | 98,83 |
| Glucides (g) | 6,52 |
| dont sucres (g) | 6,51 |
| Lipides (g) | 5,13 |
| dont saturés (g) | 2,63 |
| Protéines (g) | 6,27 |
| Fibres (g) | 1,5 |
| Vente (g) | 0,08 |
