Ingrédients
- Épinards ou blettes
400g - Ricotta
500g - Œufs
2unités - Parmigiano reggiano râpé
30g - Béchamel
300mL - Jambon cuit
150g - Provola ou scamorza
150g - Huile d'olive extra viergeq.s.
- Selq.s.
- Chapelureq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Dans un bol, mélanger la ricotta, les œufs, le Parmigiano Reggiano râpé, les épinards préalablement cuits et mélanger avec une spatule pour obtenir un mélange homogène et crémeux.
- ÉTAPE 2 DE 3
Au fond d'un plat à gratin graissé avec un filet d'huile d'olive extra vierge, ajouter une pincée de chapelure, le mélange de ricotta et de légumes, la scamorza en tranches, le jambon cuit, et enfin recouvrir le tout avec la béchamel.
- ÉTAPE 3 DE 3
Terminer avec une pincée de Parmigiano Reggiano et enfourner au four ou dans une friteuse à air à 200 degrés pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'une croûte se forme à la surface.
Suggestions
Plat à gratin
Spatule
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur pendant maximum 2 jours.
Autres informations
Convient également pour être préparé à l'avance et réchauffé avant de servir.
Origine
Italia, Lazio
Analyse
Attention
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 141,42 |
Glucides (g) | 3,69 |
dont sucres (g) | 2,02 |
Lipides (g) | 9,66 |
dont saturés (g) | 4,42 |
Protéines (g) | 9,88 |
Fibres (g) | 0,49 |
Vente (g) | 0,19 |
- Protéines9,88g·42%
- Glucides3,69g·16%
- Graisses9,66g·41%
- Fibres0,49g·2%