Un petit déjeuner ou un goûter rapide et délicieux prêt en seulement 5 minutes, avec peu d'ingrédients simples et un goût irrésistible.
Écraser la banane avec une fourchette.
Ajouter l'œuf et les 2 cuillères à soupe de farine, bien mélanger.
Ajouter les pépites de chocolat noir.
Huiler une poêle et, lorsqu'elle est bien chaude, verser de petites doses de préparation pour créer les pancakes.
Lorsque les pancakes forment des bulles, les retourner.
Décorer à votre goût et déguster.
Fourchette
Poêle
Italy
| Énergie (kcal) | 135,91 |
| Glucides (g) | 18,35 |
| dont sucres (g) | 5,61 |
| Lipides (g) | 3,88 |
| dont saturés (g) | 1,38 |
| Protéines (g) | 7,5 |
| Fibres (g) | 1,12 |
| Vente (g) | 0,06 |
