Spaghetti sans gluten à la Nerano à ma façon
@ledolcezzeglutenfree
Découvrez le goût authentique des Spaghetti sans gluten à la Nerano : courgettes et parmesan pour un plat traditionnel italien. Essayez-les maintenant et tombez amoureux !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 25 minPréparation: 25 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Spaghetti sans gluten
140g140g - Courgettes moyennes
2Nr2Nr - Huile d'olive extra vierge
2Cuillères 2Cuillères - Selq.b. 1
- Parmesan râpé
30g30g - Eau pour la cuisson des spaghettiq.b. Lt
- Piment fortq.b. 1
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 1
Les courgettes bio doivent être nettoyées, lavées et coupées en rondelles.
Informations générales
Origine
Italia, Campania
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 417,15 |
| Glucides (g) | 52,46 |
| dont sucres (g) | 1,59 |
| Lipides (g) | 17,58 |
| dont saturés (g) | 4,78 |
| Protéines (g) | 14,92 |
| Fibres (g) | 1,23 |
| Vente (g) | 0,09 |
- Protéines14,92g·17%
- Glucides52,46g·61%
- Graisses17,58g·20%
- Fibres1,23g·1%