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  1. Aubergines farcies à la friteuse à air, remplies de pâtes

Préparation

Descrizione

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Recettes
lottoconladieta
Aubergines farcies à la friteuse à air, remplies de pâtes

Aubergines farcies à la friteuse à air, remplies de pâtes

@lottoconladieta
Catégorie: Plats principaux

Délicieuses aubergines farcies d'anelletti au ragoût de viande et scamorza, préparées à la friteuse à air pour un plat léger et savoureux.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 40 minPréparation: 40 min
Pays: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

Ingrédients

Nb. Portions
  • Aubergines2unité
  • Anelletti350g
  • Viande hachée de bœuf350g
  • Petits pois150g
  • Oignon1unité
  • Carotte1unité
  • Céleri1unité
  • Vin blanc1unité
  • Purée de tomates500ml
  • Concentré de tomates1cuillère à café
  • Selq.b.
  • Poivreq.b.
  • Grana padanoq.b.
  • Scamorza150g
  • ÉTAPE 1 DE 9

    Lavez les aubergines, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et incisez-les en quadrillage avec un couteau. Badigeonnez d'huile et faites cuire à la friteuse à air pendant 20 minutes à 185 degrés (vérifiez la cuisson qui dépend aussi de la taille des aubergines).

  • ÉTAPE 2 DE 9

    Lorsque les aubergines sont prêtes, videz-les de leur pulpe à l'aide d'une cuillère à café.

  • ÉTAPE 3 DE 9

    Préparez un ragoût de viande : épluchez l'oignon et la carotte, nettoyez également le céleri et coupez-les en morceaux.

  • ÉTAPE 4 DE 9

    Mettez de l'huile d'olive dans une casserole et laissez chauffer. Ajoutez le hachis de légumes et faites revenir, puis ajoutez les petits pois et la viande hachée.

  • ÉTAPE 5 DE 9

    Après que les ingrédients ont doré, ajoutez un demi-verre de vin blanc et laissez évaporer. Ajoutez la purée de tomates et une cuillère à café de concentré, puis laissez cuire à feu doux pendant environ une heure.

  • ÉTAPE 6 DE 9

    Dans une grande quantité d'eau bouillante salée, faites cuire les anelletti et égouttez-les al dente.

  • ÉTAPE 7 DE 9

    Versez-les sur la sauce et mélangez bien.

  • ÉTAPE 8 DE 9

    Mettez les pâtes dans les aubergines vidées et complétez avec la scamorza et le grana. Passez à la friteuse pendant encore 10 minutes à 180 degrés.

  • ÉTAPE 9 DE 9

    Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter la pulpe des aubergines à la sauce.

  • Informations générales

    Autres informations

    Vous pouvez également faire frire les aubergines pour un goût plus prononcé !

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)102,2
    Glucides (g)5,78
    dont sucres (g)5,2
    Lipides (g)5,02
    dont saturés (g)1,09
    Protéines (g)6,96
    Fibres (g)1,39
    Vente (g)0,06
    • Protéines
      6,96g·36%
    • Glucides
      5,78g·30%
    • Graisses
      5,02g·26%
    • Fibres
      1,39g·7%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies