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  3. Calamarata aux courgettes, pancetta et robiola

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    lottoconladieta

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Pâtes calamarata400g
    • Courgettes2unités
    • Pancetta150g
    • Robiola100g
    • Huile d'olive extra vierge2unités
    • Selq.s.
    • Poivreq.s.
    Calamarata aux courgettes, pancetta et robiola

    Calamarata aux courgettes, pancetta et robiola

    @lottoconladieta
    Catégorie: Plats principaux

    Un plat rapide et délicieux : les pâtes calamarata avec des courgettes, de la pancetta croustillante et de la robiola. Parfait pour impressionner sans stress !

    Difficulté: Facile
    Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
    Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
    Pays: Italia
    lottoconladieta@lottoconladieta

    Préparation

    1. ÉTAPE 1 DE 7

      Couper les courgettes en fines rondelles.

    2. ÉTAPE 2 DE 7

      Dans une poêle, chauffer l'huile et faire revenir la pancetta jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.

    3. ÉTAPE 3 DE 7

      Ajouter les courgettes et cuire pendant quelques minutes.

    4. ÉTAPE 4 DE 7

      Pendant ce temps, cuire les pâtes calamarata dans une grande quantité d'eau salée.

    5. ÉTAPE 5 DE 7

      Égoutter les pâtes al dente et les ajouter à la poêle avec les courgettes et la pancetta.

    6. ÉTAPE 6 DE 7

      Ajouter la robiola et mélanger jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

    7. ÉTAPE 7 DE 7

      Servir chaud avec une pincée de poivre.

    Suggestions

    • Poêle

    • Casserole

    Informations générales

    Autres informations

    Temps de préparation et de cuisson total : environ 20 minutes.

    Origine

    Italia, Sicilia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)430,43
    Glucides (g)28,33
    dont sucres (g)1,45
    Lipides (g)32,05
    dont saturés (g)7,73
    Protéines (g)8,49
    Fibres (g)0,9
    Vente (g)0,13
    • Protéines
      8,49g·12%
    • Glucides
      28,33g·41%
    • Graisses
      32,05g·46%
    • Fibres
      0,9g·1%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies