Tuduu
Pastèque à boire et à manger

Pastèque à boire et à manger

@lottoconladieta

Trois melons, pastèque, cantaloup et blanc en double texture, idéal comme goûter ou déjeuner d'été à la mer, parfait à partager.

Difficulté: Facile
Cuisson: 0 min
Préparation: 10 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pastèque1unité
  • Cantaloup1unité
  • Melon blanc1unité

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Coupez une pastèque en deux.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Formez des boules de pastèque et videz complètement la coque, formez également des boules de cantaloup et de melon blanc.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Extrayez ou mixez le jus des trois melons.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Remplissez la coque de pastèque avec les boules et versez le jus obtenu par-dessus.

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez également ajouter du jus d'ananas ou d'orange.

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)11,33
Glucides (g)2,47
dont sucres (g)2,47
Lipides (g)0,07
dont saturés (g)0,02
Protéines (g)0,27
Fibres (g)0,23
  • Protéines
    0,27g·9%
  • Glucides
    2,47g·81%
  • Graisses
    0,07g·2%
  • Fibres
    0,23g·8%