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Pâtes venere fraîches

Pâtes venere fraîches

@lottoconladieta
Catégorie: Plats principaux

Une version encore plus fraîche pour des pâtes froides, avec des pâtes venere, de la feta, des tomates cerises et du citron vert

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pâtes venere180g
  • Feta100g
  • Tomates150g
  • Huileq.b.
  • Selq.b.
  • Citron vertq.b.
  • Mentheq.b.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Faites cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau salée, égouttez-les al dente.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Préparez une émulsion d'huile et de citron vert, en mélangeant avec le sel, ajoutez un peu de menthe.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Lavez et coupez les tomates cerises, assaisonnez avec l'émulsion.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Versez sur les pâtes, ajoutez la feta et complétez avec un autre filet d'émulsion et quelques feuilles de menthe.

Suggestions

  • Poêle

Informations générales

Notes de conservation

Réfrigérateur

Autres informations

Vous pouvez également ajouter des courgettes grillées pour la rendre encore plus savoureuse

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)208,21
Glucides (g)32
dont sucres (g)2,49
Lipides (g)5,27
dont saturés (g)3,39
Protéines (g)9,63
Fibres (g)1,02
Vente (g)0,33
  • Protéines
    9,63g·20%
  • Glucides
    32g·67%
  • Graisses
    5,27g·11%
  • Fibres
    1,02g·2%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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