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  1. Crevettes gratinées

Préparation

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Recettes
Manu food writer
Crevettes gratinées

Crevettes gratinées

@manu-food-writer
Catégorie: Plats de résistance

Découvrez la délicieuse saveur des crevettes gratinées, un plat irrésistible avec une panure croustillante dorée et un cœur tendre et juteux.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Crevettes argentines surgelées1kg
  • Gousses d'ail3unità
  • Zeste de citron0.5unità
  • Zeste d'orange0.5unità
  • Branches de persil5unità
  • Chapelure100g
  • Huile d'olive extra vierge
    Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Selq.s.

Produits disponibles à l'achat

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    1. ÉTAPE 1 DE 7

      Préparer le hachis dans un mixeur en ajoutant de l'huile d'olive extra vierge, l'ail, le zeste de citron et d'orange, le persil. Mixer à pleine puissance pendant quelques secondes.

    2. ÉTAPE 2 DE 7

      Ajouter plus d'huile et la chapelure au hachis.

    3. ÉTAPE 3 DE 7

      Décongeler les crevettes et les rincer sous l'eau courante.

    4. ÉTAPE 4 DE 7

      Nettoyer les crustacés en incisant la carapace avec des ciseaux pour retirer le fil noir et couper les antennes.

    5. ÉTAPE 5 DE 7

      Verser de l'huile d'olive extra vierge dans un plat à four et disposer les crevettes, en écartant le corps pour insérer le hachis agrumé.

    6. ÉTAPE 6 DE 7

      Ajouter des tranches de citron, saler et ajouter un autre filet d'huile.

    7. ÉTAPE 7 DE 7

      Enfourner à 180 degrés pendant 30 minutes.

    Suggestions

    • Mixeur

    • Ciseaux de cuisine

    • Plat à four

    Informations générales

    Notes de conservation

    Au maximum 24 heures conservé au réfrigérateur

    Autres informations

    Servir avec un verre de Vermentino de Sardaigne.

    Origine

    Italia, Sardegna

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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      1 produit
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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)65,38
    Glucides (g)6,04
    dont sucres (g)3,12
    Lipides (g)0,58
    dont saturés (g)0,1
    Protéines (g)8,35
    Fibres (g)2,1
    Vente (g)0,12
    • Protéines
      8,35g·49%
    • Glucides
      6,04g·35%
    • Graisses
      0,58g·3%
    • Fibres
      2,1g·12%