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Lapin à la sarde

Lapin à la sarde

@manu-food-writer
Catégorie: Plats de résistance

La recette typique du Lapin à la sarde de la tradition de notre île, riche en parfums et arômes, facile et riche en protéines.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 50 minCuisson: 50 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • ail
    Ail2
  • Laurier3feuilles
  • Oignon blond0.5
  • Lapin2kg
  • Huile d'olive extra vierge3
  • Olives vertes dénoyautées30g
  • Romarin1

Produits disponibles à l'achat

  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

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    1 produit
    € 14,90
  • Pentola con coperchio linea 1965 Vintage inox

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    € 117,50

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Couper le lapin en morceaux, éplucher l'oignon et préparer les gousses d'ail.

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Dans une casserole, verser l'huile d'olive extra vierge, l'oignon, l'ail et le laurier, faire revenir quelques minutes, saler et ajouter le vin. Une fois le vin évaporé, ajouter les olives.

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Laisser cuire à feu doux pendant environ 50 minutes.

Suggestions

  • Casserole

Informations générales

Notes de conservation

Cuisiner quelques heures avant de servir pour bien parfumer.

Autres informations

Accompagné de pain chaud et d'un bon verre de vin blanc.

Origine

Italia, Sardegna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)578,71
    Glucides (g)1,01
    dont sucres (g)1,01
    Lipides (g)60,32
    dont saturés (g)9,08
    Protéines (g)7,85
    Fibres (g)0,42
    Vente (g)0,03
    • Protéines
      7,85g·11%
    • Glucides
      1,01g·1%
    • Graisses
      60,32g·87%
    • Fibres
      0,42g·1%