Tuduu
Linguine aux oursins

Linguine aux oursins

@manu-food-writer

Les linguine aux oursins parfumées au safran sont un plat raffiné qui combine la fraîcheur de la mer avec le parfum intense du safran sarde.

Difficulté: Facile
Cuisson: 20 min
Préparation: 5 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Linguine160g
  • Oursins1conf
  • Safran en poudre1sachet
  • Gousse d'ail2unités
  • Pistils de safran4unités
  • Bouillon de poisson0.5L
  • Huile d'olive extra vierge2cuillères
  • Selq.b.
  • Bottargaq.b.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Faire griller dans une casserole les pistils de safran avec une pincée de sel et un filet d'huile d'olive extra vierge.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Mouiller avec 1/2 litre de bouillon de poisson, porter à ébullition et cuire pendant environ 10 minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Éteindre, laisser reposer pendant 15 minutes, puis filtrer et laisser refroidir.

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Faire revenir l'ail dans une grande poêle avec un filet d'huile et du sel pendant 2 minutes.

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Retirer l'ail, ajouter le bouillon de safran et le réduire avec quelques cuillères à café d'oursins.

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Pendant ce temps, cuire les linguine dans une grande quantité d'eau salée avec le sachet de safran en poudre dissous directement dans l'eau chaude.

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Mélanger les pâtes avec de l'huile, du sel, du poivre et les oursins restants pendant maximum 1 minute.

Informations générales

Notes de conservation

À déguster immédiatement.

Autres informations

Accompagné d'un verre de Vermentino et de pain grillé.

Origine

Italia, Sardegna

Analyse

Modes de vie

Végétarien - Non adapté
Végétalien - Non adapté
Sans gluten - Non adapté
Sans lactose - Adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Adapté

Intolérances et allergies

Crustacés - Adapté
Œufs - Adapté
Poisson - Non adapté
Arachides - Adapté
Soja - Adapté
Lait - Adapté
Fruits à coque - Adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)161,35
Glucides (g)27,55
dont sucres (g)13,83
Lipides (g)3,75
dont saturés (g)0,78
Protéines (g)5,27
Fibres (g)1,66
Vente (g)0,12
  • Protéines
    5,27g·14%
  • Glucides
    27,55g·72%
  • Graisses
    3,75g·10%
  • Fibres
    1,66g·4%