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Moules gratinées

Moules gratinées

@manu-food-writer
Catégorie: Entrées

Découvrez comment préparer de délicieuses moules gratinées, une entrée savoureuse et facile à réaliser qui conquiert le palais de tous.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Moules demi-coquille précuites surgelées20unités
  • Tomates datterini6unités
  • Gousse d'ail1unité
  • Branche de persil1unité
  • Fromage râpé2cuillères
  • Chapelure10cuillères
  • Eau1verre
  • Huile d'olive extra vierge
    Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Selq.s.

Produits disponibles à l'achat

Préparation

Descrizione

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  • ÉTAPE 1 DE 8

    Laver et couper les tomates datterini et recueillir leur jus dans un bol auquel on ajoute l'ail et le persil haché.

  • ÉTAPE 2 DE 8

    Dans un bol, verser la chapelure, les cuillères de fromage râpé, et le mélange de datterini, persil et ail.

  • ÉTAPE 3 DE 8

    Verser les deux cuillères d'huile d'olive extra vierge et saler.

  • ÉTAPE 4 DE 8

    Mélanger pour former une farce très humide et pâteuse et ajouter de l'eau petit à petit pour la garder toujours humide.

  • ÉTAPE 5 DE 8

    Une fois prêt, recouvrir les moules et les disposer espacées car elles pourraient perdre de l'eau à la cuisson.

  • ÉTAPE 6 DE 8

    Enfourner pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 200 degrés, puis encore 5 minutes en fonction grill pour le doré.

  • ÉTAPE 7 DE 8

    On peut aussi ajouter dans la préparation du poivre noir ou des câpres sans sel.

  • ÉTAPE 8 DE 8

    Pour le fromage, vous pouvez utiliser celui que vous préférez entre grana ou pecorino selon les goûts.

  • Informations générales

    Notes de conservation

    Maximum 12 heures conservé au réfrigérateur

    Autres informations

    Servir tiède en entrée ou en plat principal.

    Origine

    Italia, Sicilia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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      1 produit
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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)72,99
    Glucides (g)5,38
    dont sucres (g)1,21
    Lipides (g)2,04
    dont saturés (g)0,47
    Protéines (g)8,33
    Fibres (g)0,55
    Vente (g)0,21
    • Protéines
      8,33g·51%
    • Glucides
      5,38g·33%
    • Graisses
      2,04g·13%
    • Fibres
      0,55g·3%