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Scampi à la busara

Scampi à la busara

@manu-food-writer

Découvrez les scampi à la busara, un délicieux plat de la tradition culinaire italienne à préparer en quelques minutes.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Scampi surgelés800g
  • Ail
    Ail1unité
  • Vin blanc60ml
  • Brin de persil1unité
  • Chapelure2unité
  • Pulpe de tomate400g
  • Pimentq.s.
  • Huile d'olive extra vierge
    Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Selq.s.

Produits disponibles à l'achat

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Décongeler les scampi et les laver.

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Dans une poêle, verser de l'huile d'olive extra vierge et faire revenir une gousse d'ail, ajouter la chapelure et faire griller quelques minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Déposer dans la casserole à l'aide d'une pince les scampi sans les superposer et verser le vin blanc.

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Laisser évaporer, ajouter la pulpe de tomate dès que l'alcool est complètement évaporé.

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Saler et ajouter le piment selon votre goût.

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Faire cuire 10 minutes au total, à mi-cuisson, toujours à l'aide de la pince, retourner les scampi, ne pas trop cuire pour garder les scampi tendres.

Suggestions

  • Poêle

  • Pince

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au maximum 12 heures au réfrigérateur

Autres informations

Servir avec du pain grillé.

Origine

Italia, Veneto

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Descrizione

Catégorie: Plats de résistance
Énergie (kcal)146,73
Glucides (g)8,55
dont sucres (g)1,59
Lipides (g)7,41
dont saturés (g)0,03
Protéines (g)9,71
Fibres (g)1,17
Vente (g)0,07
  • Protéines
    9,71g·36%
  • Glucides
    8,55g·32%
  • Graisses
    7,41g·28%
  • Fibres
    1,17g·4%
  • Ail Noir fermenté 3-4 bulbes 100g

    Ail Noir fermenté 3-4 bulbes 100g

    1 produit
    € 14,90
  • Huile d'olive extra vierge Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Huile d'olive extra vierge Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produit
    € 22,10
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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