Gâteau à base de granola sans farine et sans sucre, cuit dans une friteuse à air. Idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter : simple, rapide et sain.
Préparation de la pâte : dans un bol, mélanger la granola, l'œuf, le skyr (ou le yaourt grec nature) et la crème de fruits secs. Bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Verser le mélange dans un moule adapté à la friteuse à air.
Cuisson : cuire à la friteuse à air à 180°C pendant 20 minutes.
Vérifiez la cuisson en insérant un cure-dent au centre du gâteau ; s'il en ressort propre, le gâteau est prêt.
Conseils de service : déguster chaud ou froid ; servir avec des fruits frais de saison, une pincée de cannelle ou un filet de miel selon votre goût.
Friteuse à air
Moule adapté à la friteuse à air
Bol
Cure-dent
Cuillère ou spatule pour mélanger
Recette sans farine et sans sucre, adaptée également à ceux qui suivent un régime sans gluten selon la granola utilisée. Les informations sont à titre informatif et ne remplacent pas les conseils médicaux ou les plans nutritionnels personnalisés.
Italy, Puglia
| Énergie (kcal) | 281,81 |
| Glucides (g) | 14,75 |
| dont sucres (g) | 8,28 |
| Lipides (g) | 19,62 |
| dont saturés (g) | 3,47 |
| Protéines (g) | 10,26 |
| Fibres (g) | 4,38 |
| Vente (g) | 0,05 |
