Douceur saine, légère et savoureuse idéale pour le petit-déjeuner et le goûter. Recette végan et sans lactose ni œufs. Vous pouvez utiliser le granola de votre choix, ajouter du chocolat noir ou des fruits secs, ou remplacer le beurre de coco par du beurre de cacahuète, de la crème d'amande ou de noisette. Pour une pâte plus riche, remplacez l'eau par une boisson végétale (amande ou coco).
Dans une poêle, combinez les flocons d'avoine avec l'eau.
Cuisez jusqu'à ce que l'eau soit complètement épaissie.
Ajoutez ensuite le beurre de coco et mélangez bien le tout.
Lavez la figue et coupez-la en deux.
Placez la figue au fond du verre.
Versez le porridge et complétez avec le granola.
Poêle
Verre ou coupe
Cuillère
Options : remplacer l'eau par une boisson végétale (amande ou coco) pour une saveur plus riche ; ajouter du chocolat noir ou des fruits secs ; remplacer le beurre de coco par d'autres beurres végétaux.
Italy
| Énergie (kcal) | 277,28 |
| Glucides (g) | 34,26 |
| dont sucres (g) | 8,49 |
| Lipides (g) | 13,72 |
| dont saturés (g) | 6,13 |
| Protéines (g) | 4,42 |
| Fibres (g) | 4,18 |
| Vente (g) | 0,01 |
