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  1. Artichauts et pommes de terre croustillants à la friteuse à air
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MescolaBene

Ingrédients

Nb. Portions
  • Artichauts2unités
  • Pommes de terre moyennes2unités
  • Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Gousse d'ail en chemise1unité
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.
  • Brins de romarin2unités
Artichauts et pommes de terre croustillants à la friteuse à air

Artichauts et pommes de terre croustillants à la friteuse à air

@mescolabene
Catégorie: Accompagnements

Un accompagnement savoureux et très facile à préparer, parfait pour accompagner vos plats principaux. Artichauts croustillants comme frits et pommes de terre dorées, le tout préparé à la friteuse à air!

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 25 minCuisson: 25 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italy
mescolabene@mescolabene

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Retirez les feuilles extérieures des artichauts, coupez la pointe, divisez-les en deux, enlevez le foin intérieur et tranchez-les. Épluchez les tiges et coupez-les en bâtonnets.

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Coupez les pommes de terre et assaisonnez le tout avec de l'huile, du sel, du poivre, de l'ail en chemise et du romarin.

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Cuisez à 180°C pendant 15 minutes, puis à 200°C pendant 10 minutes supplémentaires dans la friteuse à air.

Suggestions

  • Friteuse à air

Informations générales

Autres informations

Parfaits aussi au four avec les mêmes températures et un peu plus de temps.

Origine

Italy, Lazio

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)143,29
Glucides (g)20,31
dont sucres (g)15,11
Lipides (g)4,52
dont saturés (g)1,17
Protéines (g)2,9
Fibres (g)7,4
Vente (g)0,05
  • Protéines
    2,9g·8%
  • Glucides
    20,31g·58%
  • Graisses
    4,52g·13%
  • Fibres
    7,4g·21%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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