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  1. Bruschetta d'automne

Préparation

Descrizione

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MescolaBene
Bruschetta d'automne

Bruschetta d'automne

@mescolabene
Catégorie: Plats uniques

Vous arrive-t-il de déjeuner avec une bruschetta? Moi oui... surtout en été. J'utilise des friselles, du pain et tous les ingrédients frais que la saison m'offre. Même en automne, c'est amusant d'en créer de toutes sortes... après celle aux brocolis, voici cette version... selon moi encore meilleure!

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 30 minPréparation: 30 min
Pays: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingrédients

Nb. Portions
  • Chicorée rouge1moitié
  • Oignon rouge1unité
  • Pain de seigle2tranches
  • Fromage à tartiner2cuillères
  • Olives noires taggiasche8unités
  • Sucre de canne2cuillères à café
  • Vinaigre de cidre2cuillères
  • Raisins secs1poignée
  • Noisettes hachées10unités
  • Huile d'olive extra vierge1cuillère
  1. ÉTAPE 1 DE 3

    J'ai versé l'huile dans la poêle et j'ai laissé doucement fondre l'oignon finement coupé. J'ai ajouté les raisins secs préalablement trempés dans l'eau et égouttés.

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    J'ai ajouté la chicorée rouge également finement coupée. J'ai salé et laissé cuire. Presque à la fin de la cuisson, j'ai ajouté le sucre et le vinaigre.

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    C'est excellent aussi comme accompagnement. Dans ce cas, je l'ai utilisé sur la bruschetta avec du fromage à tartiner, des olives taggiasche et des noisettes.

Suggestions

  • Un plat allant au four

  • Une poêle

  • Un petit bol

  • Une planche à découper

  • Un couteau pour hacher

  • Une cuillère

Informations générales

Notes de conservation

À consommer de préférence après l'avoir préparée

Autres informations

Vous pouvez utiliser le pain que vous préférez!

Origine

Italia, Calabria

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)414,09
Glucides (g)5,8
dont sucres (g)4,09
Lipides (g)39,31
dont saturés (g)3,48
Protéines (g)7,27
Fibres (g)4,8
Vente (g)0,03
  • Protéines
    7,27g·13%
  • Glucides
    5,8g·10%
  • Graisses
    39,31g·69%
  • Fibres
    4,8g·8%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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