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  1. Courgettes grillées à l'ail et au romarin

Préparation

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Persaincucina
Courgettes grillées à l'ail et au romarin

Courgettes grillées à l'ail et au romarin

@persaincucina
Catégorie: Accompagnements

Un accompagnement délicieux à base de courgettes grillées, ail et romarin, parfait pour accompagner vos plats.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italy
persaincucina@persaincucina

Ingrédients

Nb. Portions
  • Courgettes2pièce
  • Gousses d'ail3gousse
  • Brins de romarin2brin
  • Vinaigre de vin blanc0.5tasse
  • huile d'olive extra vierge
    Huile d'olive extra viergeà discrétion
  • Selselon le goût

Produits disponibles à l'achat

  • ÉTAPE 1 DE 6

    Nous coupons les courgettes finement dans le sens de la longueur.

  • ÉTAPE 2 DE 6

    Nous les grillons sur une plaque bien chaude.

  • ÉTAPE 3 DE 6

    Dans une casserole, nous mettons une abondante quantité d'huile d'olive extra vierge, l'ail et le romarin.

  • ÉTAPE 4 DE 6

    Quand l'huile sera bien parfumée, nous ajoutons aussi les courgettes.

  • ÉTAPE 5 DE 6

    Nous les faisons s'imprégner de saveur puis nous les déglacons avec le vinaigre pendant quelques minutes.

  • ÉTAPE 6 DE 6

    L'accompagnement est prêt à être dégusté!

  • Informations générales

    Notes de conservation

    Conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique

    Origine

    Italy, Liguria

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    • Huile EVO DOP Vénétie Valpolicella Slow Food 500ml

      Huile EVO DOP Vénétie Valpolicella Slow Food 500ml

      € 18,20
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)119,24
    Glucides (g)14,66
    dont sucres (g)14,64
    Lipides (g)3,92
    dont saturés (g)1
    Protéines (g)1,86
    Fibres (g)5,44
    Vente (g)0,01
    • Protéines
      1,86g·7%
    • Glucides
      14,66g·57%
    • Graisses
      3,92g·15%
    • Fibres
      5,44g·21%