Pain rustique préparé en une journée avec de la levure de boulanger, idéal pour ceux qui n'ont pas de licoli à la maison.
Verser les farines dans un bol ou dans le robot et ajouter progressivement la levure dissoute dans 400 g d'eau.
Une fois que toute l'eau est absorbée, couvrir et laisser reposer 10 minutes à température ambiante.
Ajouter le sel avec les 30 g d'eau restants et pétrir jusqu'à obtention d'une pâte bien élastique (incordatura).
Laisser reposer la pâte encore 30 minutes, couverte, à température ambiante.
Effectuer 3 séries de plis de renforcement, en les espaçant de 20 à 30 minutes de repos, couverte, à température ambiante.
Mettre la pâte dans un bol couvert et la laisser fermenter en masse à température ambiante pendant une heure.
Renverser la pâte sur un plan de travail fariné et former une miche.
Placer la pâte dans le panier de fermentation fariné à la semoule, en veillant à ce que l'ouverture soit vers le haut.
Laisser lever jusqu'au double de volume (environ 3 heures à 19-20°C).
Renverser le pain sur du papier cuisson et le mettre dans une cocotte en fonte préchauffée (24 cm).
Cuire à 230°C avec le couvercle pendant 20 minutes, puis à 210°C sans le couvercle pendant 20 minutes supplémentaires.
Enfin, cuire sur pierre réfractaire à 190°C pendant 10 minutes en ouvrant légèrement la porte du four.
Laisser refroidir le pain sur une grille, en position verticale, avant de le déguster.
Robot pâtissier
Panier de fermentation
Cocotte en fonte
Pierre réfractaire
Conserver dans un sac en papier ou enveloppé dans un torchon en coton pendant 2-3 jours.
Recette parfaite pour obtenir un pain maison en une journée, même sans licoli.
Italy, Emilia Romagna
Énergie (kcal) | 185,12 |
Glucides (g) | 40,99 |
dont sucres (g) | 0,97 |
Lipides (g) | 0,4 |
dont saturés (g) | 0,05 |
Protéines (g) | 6,33 |
Fibres (g) | 1,28 |
Vente (g) | 0,56 |