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Pancakes salés rapides

Pancakes salés rapides

@sabrina_abate
Catégorie: Plats uniques

Ces pancakes salés se préparent en un rien de temps et sans balance !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
sabrina_abate@sabrina_abate

Ingrédients

Nb. Portions
  • Œuf1unité
  • Yaourt grec2cuillère
  • Farine 002cuillère
  • Jambon cuitq.b.
  • Scamorza1tranche

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Mélangez l'œuf, le yaourt, la farine et une pincée de sel.

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Versez 2 cuillères de pâte dans une poêle préalablement huilée et déjà chaude et laissez cuire 2 minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Ajoutez une tranche de scamorza et du jambon cuit, recouvrez avec un peu plus de pâte et faites cuire de l'autre côté.

Informations générales

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)178,52
Glucides (g)10,64
dont sucres (g)0,65
Lipides (g)9,63
dont saturés (g)4,38
Protéines (g)12,84
Fibres (g)0,31
Vente (g)0,17
  • Protéines
    12,84g·38%
  • Glucides
    10,64g·32%
  • Graisses
    9,63g·29%
  • Fibres
    0,31g·1%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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