Pancakes salés rapides

Name: Pancakes salés rapides
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 unité Œuf; 2 cuillère Yaourt grec; 2 cuillère Farine 00; q.b. Jambon cuit; 1 tranche Scamorza

@sabrina_abate

Catégorie: Plats uniques

Ces pancakes salés se préparent en un rien de temps et sans balance !

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min

Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

Pays: Italia

sabrina_abate@sabrina_abate

Ingrédients

Nb. Portions

Œuf1unité
Yaourt grec2cuillère
Farine 002cuillère
Jambon cuitq.b.
Scamorza1tranche

Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 3
Mélangez l'œuf, le yaourt, la farine et une pincée de sel.
ÉTAPE 2 DE 3
Versez 2 cuillères de pâte dans une poêle préalablement huilée et déjà chaude et laissez cuire 2 minutes.
ÉTAPE 3 DE 3
Ajoutez une tranche de scamorza et du jambon cuit, recouvrez avec un peu plus de pâte et faites cuire de l'autre côté.

Informations générales

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Végétarien - Non adapté

Végétalien - Non adapté

Sans gluten - Non adapté

Sans lactose - Non adapté

Pescétarien - Non adapté

Sans nickel - Adapté

Intolérances et allergies

Crustacés - Adapté

Œufs - Non adapté

Poisson - Adapté

Arachides - Adapté

Soja - Adapté

Lait - Non adapté

Fruits à coque - Adapté

Céleri - Adapté

Moutarde - Adapté

Sésame - Adapté

Sulfites - Adapté

Lupins - Adapté

Mollusques - Adapté

Légumineuses - Adapté

Solanacées - Adapté

Arômes - Adapté

Café - Adapté

Levure de boulangerie - Adapté

Tomate - Adapté

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	178,52
Glucides (g)	10,64
dont sucres (g)	0,65
Lipides (g)	9,63
dont saturés (g)	4,38
Protéines (g)	12,84
Fibres (g)	0,31
Vente (g)	0,17

Protéines
12,84g·38%
Glucides
10,64g·32%
Graisses
9,63g·29%
Fibres
0,31g·1%