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  2. Piadine protéinées au yaourt grec
Recettes
sabrina_abate

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine 00110g
  • Huile d'olive extra vierge1cuillère à soupe
  • Sel.1pincée
  • Yaourt grec nature150g
Piadine protéinées au yaourt grec

Piadine protéinées au yaourt grec

@sabrina_abate
Catégorie: Plats uniques

Saviez-vous que vous pouvez utiliser du yaourt grec pour réaliser de délicieuses piadines ? Il vous suffira de quelques ingrédients seulement !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 30 minPréparation: 30 min
Pays: Italia
sabrina_abate@sabrina_abate

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Mélangez tous les ingrédients et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte souple.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Couvrez avec un torchon propre et laissez reposer environ 15 min.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Divisez ensuite la pâte en 3, étalez-la et faites cuire les piadines dans une poêle antiadhésive quelques minutes de chaque côté.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Garnissez ensuite à votre convenance.

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)231,16
Glucides (g)29,73
dont sucres (g)1,77
Lipides (g)9,6
dont saturés (g)3,28
Protéines (g)7,89
Fibres (g)0,88
Vente (g)0,47
  • Protéines
    7,89g·16%
  • Glucides
    29,73g·62%
  • Graisses
    9,6g·20%
  • Fibres
    0,88g·2%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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