Cuire les épinards bouillis ou à la poêle.
Couper les épinards pour éviter trop de filaments.
Ajouter de l'huile, du sel et du parmesan et mélanger.
Former les boulettes et les passer dans la chapelure.
Cuire au four à 180° pendant 45-50 minutes.
Bol
Cuillère
Conserver au réfrigérateur
Italia, Abruzzo
Énergie (kcal) | 161,07 |
Glucides (g) | 3,28 |
dont sucres (g) | 3,28 |
Lipides (g) | 11,98 |
dont saturés (g) | 7,55 |
Protéines (g) | 10,34 |
Vente (g) | 0,12 |