Ingrédients
Nb. Portions
- Ricotta
250g250g - Parmesan râpé
40g40g - Chapelure
20g20g - Épicesq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Mélangez ensemble la ricotta, la chapelure, le parmesan et les épices.
- ÉTAPE 2 DE 3
Formez des côtelettes avec les mains et passez-les dans la chapelure.
- ÉTAPE 3 DE 3
Cuisez dans une friteuse à air pendant 12/15 minutes.
Suggestions
Bol
Friteuse ou four
Cuillère
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur
Origine
Italia, Abruzzo
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 190,71 |
| Glucides (g) | 7,84 |
| dont sucres (g) | 3,14 |
| Lipides (g) | 12,56 |
| dont saturés (g) | 7,91 |
| Protéines (g) | 12,07 |
| Fibres (g) | 0,21 |
| Vente (g) | 0,18 |
- Protéines12,07g·37%
- Glucides7,84g·24%
- Graisses12,56g·38%
- Fibres0,21g·1%