Mélangez ensemble la ricotta, la chapelure, le parmesan et les épices.
Formez des côtelettes avec les mains et passez-les dans la chapelure.
Cuisez dans une friteuse à air pendant 12/15 minutes.
Bol
Friteuse ou four
Cuillère
Conserver au réfrigérateur
Italia, Abruzzo
| Énergie (kcal) | 190,71 |
| Glucides (g) | 7,84 |
| dont sucres (g) | 3,14 |
| Lipides (g) | 12,56 |
| dont saturés (g) | 7,91 |
| Protéines (g) | 12,07 |
| Fibres (g) | 0,21 |
| Vente (g) | 0,18 |
