Ingrédients
Nb. Portions
- Eau
100mL100mL - Grande banane mûre
1unité1unité - Cacao
15g15g - Farine d'épeautre
100g100g - Pépites de chocolat noirq.b.
- Levure chimique
10g10g - Huile végétale
30mL30mL - Sucre
30g30g
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Mélanger tous les ingrédients ensemble sans laisser de grumeaux.
- ÉTAPE 2 DE 3
Mettre dans les moules et ajouter les pépites de chocolat par-dessus.
- ÉTAPE 3 DE 3
Cuire au four pendant environ 30 minutes.
Suggestions
Bol
Cuillère
Moules
Informations générales
Notes de conservation
Conserver dans un endroit frais et sec
Origine
Italia, Abruzzo
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 223,68 |
| Glucides (g) | 32,85 |
| dont sucres (g) | 14,83 |
| Lipides (g) | 8,87 |
| dont saturés (g) | 1,29 |
| Protéines (g) | 3,66 |
| Fibres (g) | 3,03 |
| Vente (g) | 0,32 |
- Protéines3,66g·8%
- Glucides32,85g·68%
- Graisses8,87g·18%
- Fibres3,03g·6%