Agneau Aux Légumes

Agneau Aux Légumes

@tuduu

L'agneau aux légumes est un plat classique de la cuisine italienne, qui combine la délicatesse de la viande d'agneau avec la fraîcheur des légumes. Dans cette recette, le gigot d'agneau est mariné avec le jus de citron puis cuit lentement avec des petits pois surgelés et des champignons de Paris, pour créer un plat au goût intense et authentique. Le persil frais et l'huile d'olive ajoutent de la profondeur au plat, tandis que le sel et le poivre l'équilibrent parfaitement. Ce plat se conserve bien au réfrigérateur et est parfait à déguster en diverses occasions.

Difficulté: Moyen
Cuisson: 60 min
Préparation: 15 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Gigot d'agneau de 1000 g1
  • Citron1
  • Petits pois surgelés250G
  • Champignons de paris200G
  • Persilq.b.
  • Huileq.b.
  • Selq.b.
  • Poivreq.b.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Rincer l'agneau et le placer dans un plat à four, le saupoudrer de persil, sel, poivre et d'huile en abondance, ajouter 3 cuillères à soupe d'eau et le mettre au four chaud à 180 degrés pendant 40 minutes

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Cuire les petits pois al dente; nettoyer les champignons, les laver dans de l'eau et du citron et les couper en morceaux

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Ajouter les champignons et les petits pois à l'agneau et continuer la cuisson pendant environ 30 minutes supplémentaires

Suggestions

  • Poêle

  • Bol

  • Couteau

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Autres informations

Plat traditionnel de la cuisine italienne

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)195,36
Glucides (g)1,42
dont sucres (g)0,87
Lipides (g)14,93
dont saturés (g)7,24
Protéines (g)13,1
Fibres (g)1,68
Vente (g)0,06
  • Protéines
    13,1g·42%
  • Glucides
    1,42g·5%
  • Graisses
    14,93g·48%
  • Fibres
    1,68g·5%