Les artichauts au gril sont un plat simple mais savoureux, typique de la cuisine méditerranéenne. Les artichauts sont grillés et aromatisés à l'huile d'olive, au citron, au laurier et au thym, pour obtenir une saveur unique et légèrement fumée. C'est un accompagnement idéal à servir au printemps et en été, lorsque les artichauts sont à leur apogée de fraîcheur et de saveur. Essayez cette délicieuse recette et surprenez vos invités avec un accompagnement original et goûteux !
Retirez la tige et les feuilles extérieures les plus dures des artichauts, coupez-les aux deux tiers de leur hauteur pour éliminer les pointes et plongez-les dans un saladier d'eau acidulée avec une cuillère de vinaigre
Épluchez la carotte et coupez-la en rondelles ; lavez les citrons et coupez-les en fines tranches
Mettez dans un plat à gratin le bouillon, deux cuillères d'huile d'olive, les rondelles de citron et de carotte, un brin de thym, le sel nécessaire et un tour de moulin de poivre
Faites fondre la carotte à feu doux pendant 5-6 minutes, puis ajoutez les artichauts et laissez-les cuire à chaleur modérée pendant environ une demi-heure ou jusqu'à ce que le bouillon se soit consommé
À ce stade, retirez les artichauts du plat et, à l'aide d'une petite cuillère, creusez-les pour retirer la barbe présente à l'intérieur
Remettez les légumes dans le plat en laissant au fond la carotte et le citron, ouvrez-les légèrement et passez-les au four sous le gril pendant 5-6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés
Dans un saladier, mélangez le reste de l'huile et du vinaigre, une pincée de sel et un tour de moulin de poivre ; répartissez cette sauce sur les artichauts dès leur sortie du four et servez immédiatement
Gril
Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant au maximum 2 jours
Les artichauts au gril sont un accompagnement savoureux et léger, parfait pour accompagner des plats à base de viande ou de poisson
Italy
Énergie (kcal) | 62,51 |
Glucides (g) | 2,27 |
dont sucres (g) | 1,9 |
Lipides (g) | 4,5 |
dont saturés (g) | 0,67 |
Protéines (g) | 1,68 |
Fibres (g) | 3,36 |
Vente (g) | 0,15 |