
Aubergines à la Sicilienne
Les Aubergines à la Sicilienne sont un accompagnement savoureux et léger, parfait à servir en toute saison. Cette recette d'origine sicilienne utilise des aubergines, qui sont coupées en tranches puis sautées à la poêle avec de l'huile d'olive, de l'ail et de la menthe fraîche. Le résultat final est un plat au goût unique, qui combine la douceur des aubergines avec la fraîcheur de la menthe. Les Aubergines à la Sicilienne sont idéales pour accompagner des plats de viande ou de poisson, mais peuvent également être dégustées seules, peut-être accompagnées d'une tranche de pain grillé.
Ingrédients
- Aubergines
1,000g - Mentheq.b.
- Huile d'olive extra-viergeq.b.
- Ail
1gousse
Produits disponibles à l'achat
Huile d'olive extra vierge Primo Dop Monti Iblei 500ml
1 produit € 22,10Ail Noir fermenté 3-4 bulbes 100g
1 produit € 14,90
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 1
Nettoyer les aubergines, les couper en morceaux et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive extra-vierge et la gousse d'ail à feu doux, puis ajouter la menthe et le sel et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Suggestions
Poêle
Couteau
Informations générales
Origine
Italia, Sicilia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 20,07 |
Glucides (g) | 2,62 |
dont sucres (g) | 2,62 |
Lipides (g) | 0,1 |
dont saturés (g) | 0,02 |
Protéines (g) | 1,1 |
Fibres (g) | 2,6 |
Vente (g) | 0,03 |
- Protéines1,1g·17%
- Glucides2,62g·41%
- Graisses0,1g·2%
- Fibres2,6g·40%