Avocat et tomates
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Un accompagnement frais et léger qui associe l'avocat crémeux aux tomates mûres et à la touche citronnée du citron. La fraîcheur de la menthe et l'huile d'olive complètent cette délicieuse combinaison de saveurs. Parfait à servir avec de la viande grillée ou en accompagnement d'un plat de pâtes.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Avocat
2unités2unités - Tomates cerises
10unités10unités - Citronq.s.
- Basilic fraisq.s.
- Huile d'oliveq.s.
- Selq.s.
- Oignon
1unité1unité
Produits disponibles à l'achat
Huile d'olive extra vierge Primo Dop Monti Iblei 500ml
1 produit1 produit € 22,10
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Peler les avocats, retirer le noyau et couper la chair en morceaux.
- ÉTAPE 2 DE 4
Arroser de jus de citron pour éviter qu'elle ne noircisse.
- ÉTAPE 3 DE 4
Couper les tomates cerises en deux et émincer finement l'oignon.
- ÉTAPE 4 DE 4
Mélanger tous les ingrédients et assaisonner avec du sel, de l'huile et du basilic frais haché. Bien mélanger le tout et servir.
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
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| Énergie (kcal) | 54,92 |
| Glucides (g) | 3,41 |
| dont sucres (g) | 3,41 |
| Lipides (g) | 3,7 |
| dont saturés (g) | 0,4 |
| Protéines (g) | 1,53 |
| Fibres (g) | 1,28 |
| Vente (g) | 0,01 |
- Protéines1,53g·15%
- Glucides3,41g·34%
- Graisses3,7g·37%
- Fibres1,28g·13%