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Boulettes aux agrumes

Boulettes aux agrumes

@tuduu

Les boulettes aux agrumes sont une délicieuse variante des classiques boulettes de viande. Préparées avec de la viande de veau, de la saucisse fraîche et aromatisées avec du jus d'orange et du zeste de citron, ces boulettes sont pleines de saveur et légèrement agrumées. Elles sont parfaites pour un plat principal savoureux et original !

Difficulté: Difficile
Temps de cuisson: 25 minCuisson: 25 min
Temps de préparation: 20 min

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    Préparation: 20 min
    Pays: Italia
    tuduu@tuduu

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Viande de veau300g
    • Saucisse fraîche300g
    • Huile d'olive extra-vierge
      Huile d'olive extra-viergeq.b.
    • Œufs2
    • Chapelureq.b.
    • Oranges2
    • Raisins secs3cuillères
    • Pignons3cuillères
    • Beurre
      Beurre40g
    • Selq.b.
    • Poivreq.b.
    Catégorie: Plats principaux

    Produits disponibles à l'achat

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    Préparation

    1. ÉTAPE 1 DE 6

      Faites tremper les raisins secs dans un petit bol rempli d'eau tiède, hachez grossièrement les pignons et retirez la peau de la saucisse en l'émiettant avec une fourchette

    2. ÉTAPE 2 DE 6

      Ensuite, dans une poêle antiadhésive, faites revenir pendant quelques minutes la viande de veau avec l'huile d'olive, puis ajoutez la saucisse et continuez la cuisson pendant 5-6 minutes en remuant fréquemment

    3. ÉTAPE 3 DE 6

      Ensuite, placez la viande dorée et égouttée dans un bol et ajoutez les œufs, 1 cuillère à soupe de chapelure, les pignons, les raisins secs égouttés et séchés, et le zeste d'une seule orange

    4. ÉTAPE 4 DE 6

      Mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène et, avec la paume des mains, formez des boulettes que vous roulerez plusieurs fois dans la chapelure

    5. ÉTAPE 5 DE 6

      Enfin, placez-les dans un plat huilé et continuez la cuisson pendant environ 15 minutes en les retournant de temps en temps

    6. ÉTAPE 6 DE 6

      Pendant ce temps, pressez les oranges et chauffez le jus obtenu dans une petite casserole

    Suggestions

    • Bol

    • Cuillère

    • Poêle

    Informations générales

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)184,63
    Glucides (g)4,76
    dont sucres (g)4,76
    Lipides (g)12,95
    dont saturés (g)4,83
    Protéines (g)12,16
    Fibres (g)0,75
    Vente (g)0,33
    • Protéines
      12,16g·40%
    • Glucides
      4,76g·16%
    • Graisses
      12,95g·42%
    • Fibres
      0,75g·2%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies