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  1. Brodetto

Préparation

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Brodetto

Brodetto

@tuduu
Catégorie: Plats principaux

Le brodetto est un savoureux et traditionnel plat de poisson typique des côtes italiennes. Préparé avec une variété de poissons frais, de tomates mûres et d'aromates, le brodetto offre un mélange de saveurs méditerranéennes qui séduira le palais de tous les amateurs de poisson. Originaire des régions Marche e Abruzzo, ce plat est parfait à déguster toute l'année.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 60 minCuisson: 60 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pour la sauce :
  • Tomates mûres1,000g
  • Poivron vert1
  • Ail
    Ail3gousses
  • Basilicselon besoin
  • Persilselon besoin
  • Huile d'olive
    Huile d'oliveselon besoin
  • Poissons :
  • Pesce ragnoselon besoin
  • Lucernaselon besoin
  • Têteselon besoin
  • Scorfaniselon besoin
  • Triglieselon besoin
  • Merluzzoselon besoin
  • Calamariselon besoin
  • Seppieselon besoin
  • Scampiselon besoin
  • Poliposelon bisogno
  • Scampiselon besoin
  • Gamberiselon besoin

Produits disponibles à l'achat

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Faire revenir dans l'huile le poivron coupé en petits morceaux et l'ail, ajouter les tomates avec le basilic et le persil

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Dès que la tomate commence à s'affaisser, ajouter les poissons en commençant par les plus gros et les plus fermes, en réservant les petits et délicats pour les dernières minutes de cuisson

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Servir le brodetto dans son plat de cuisson avec des croûtons de pain grillé

Suggestions

  • Poêle

  • Cuillère en bois

Informations générales

Notes de conservation

Conserver le brodetto au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant au maximum 2 jours.

Autres informations

Le brodetto est un plat traditionnel des côtes italiennes, particulièrement répandu dans certaines régions comme Marche et Abruzzo.

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

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    1 produit
    € 14,90
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

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Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)53,41
Glucides (g)8,05
dont sucres (g)8,05
Lipides (g)0,6
dont saturés (g)0,16
Protéines (g)2,28
Fibres (g)4,23
Vente (g)0,02
  • Protéines
    2,28g·15%
  • Glucides
    8,05g·53%
  • Graisses
    0,6g·4%
  • Fibres
    4,23g·28%