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Brodetto

Brodetto

@tuduu
Catégorie: Plats principaux

Le brodetto est un délicieux et traditionnel plat de poisson typique des côtes italiennes. Préparé avec une variété de poissons frais, de tomates mûres et d'aromates, le brodetto offre un mélange de saveurs méditerranéennes qui ravira tous les amateurs de poisson. Originaire des régions des Marches et des Abruzzes, ce plat est parfait à déguster toute l'année.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 60 minCuisson: 60 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pour la sauce :
  • Tomates mûres1,000g
  • Poivron vert1
  • Ail
    Ail3gousses
  • Basilicq.s.
  • Persilq.s.
  • Huile d'olive
    Huile d'oliveq.s.
  • Poissons :
  • Viveq.s.
  • Baudroieq.s.
  • Têteq.s.
  • Rascasseq.s.
  • Rougetq.s.
  • Cabillaudq.s.
  • Calamarsq.s.
  • Seichesq.s.
  • Langoustinesq.s.
  • Poulpeq.s.
  • Langoustinesq.s.
  • Crevettesq.s.

Produits disponibles à l'achat

  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Faire revenir dans l'huile le poivron coupé en petits morceaux et l'ail, ajouter les tomates avec le basilic et le persil

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Dès que les tomates commencent à flétrir, ajouter le poisson en commençant par les plus gros et durs, en réservant les petits et délicats pour les derniers moments de cuisson

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Servir le brodetto dans son plat de cuisson avec des croûtons de pain grillé

Suggestions

  • Poêle

  • Cuillère en bois

Informations générales

Notes de conservation

Conserver le brodetto au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant maximum 2 jours.

Autres informations

Le brodetto est un plat traditionnel des côtes italiennes, particulièrement répandu dans certaines régions comme les Marches et les Abruzzes.

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)53,41
    Glucides (g)8,05
    dont sucres (g)8,05
    Lipides (g)0,6
    dont saturés (g)0,16
    Protéines (g)2,28
    Fibres (g)4,23
    Vente (g)0,02
    • Protéines
      2,28g·15%
    • Glucides
      8,05g·53%
    • Graisses
      0,6g·4%
    • Fibres
      4,23g·28%