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Carottes avec salade belge

Carottes avec salade belge

@tuduu
Catégorie: Accompagnements

Les carottes avec salade belge est un accompagnement frais et léger, parfait pour accompagner des plats de viande ou de poisson. Les carottes, coupées en julienne, se marient avec le croquant de la salade belge et la douceur de l'ananas frais. Assaisonnez avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel et du poivre pour un mélange de saveurs délicieux. Idéal pour un repas sain et coloré!

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Carottes800g
  • Salade belge (endive)1tête
  • Ananas frais2tranches
  • Huile d'Olive
    Huile d'oliveq.s.
  • Jus de citronq.s.
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.

Produits disponibles à l'achat

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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    1 produit
    € 22,10

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Grattez et lavez les carottes

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Coupez-les en fines tranches comme des pétales et assaisonnez-les avec de l'huile, du jus de citron, du sel et du poivre, ajoutez l'ananas en dés

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Effeuillez la salade belge, disposez les feuilles en cercles concentriques et remplissez-les avec les carottes

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)29,99
    Glucides (g)4,89
    dont sucres (g)4,89
    Lipides (g)0,14
    dont saturés (g)0,03
    Protéines (g)1,26
    Fibres (g)2,59
    Vente (g)0,05
    • Protéines
      1,26g·14%
    • Glucides
      4,89g·55%
    • Graisses
      0,14g·2%
    • Fibres
      2,59g·29%