L'épinard piquant est un accompagnement simple et savoureux typique de la cuisine italienne. Les épinards sont sautés à la poêle avec de l'ail et des piments pour obtenir une saveur piquante et délicieuse. Ce plat est parfait pour accompagner de la viande ou du poisson, et peut être préparé en quelques minutes.
Laver les épinards et les cuire à l'eau salée
Les égoutter et bien les essorer
Dans une poêle, faire revenir les gousses d'ail et les piments hachés et ajouter les épinards
Les faire cuire pendant 10 minutes et servir
Poêle
Italy
| Énergie (kcal) | 35 |
| Glucides (g) | 3,13 |
| dont sucres (g) | 0,6 |
| Lipides (g) | 0,69 |
| dont saturés (g) | 0,07 |
| Protéines (g) | 3,3 |
| Fibres (g) | 1,9 |
| Vente (g) | 0,09 |
