Farfalle au Thon Frais

Name: Farfalle au Thon Frais
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 G Pâtes Type Farfalle; 400 G Thon Frais Lavé et Coupé en Dés; 200 G Pulpe de Tomate; 6 Cuillères à soupe Huile d'Olive; 1 Ail; q.b. Persil Haché; q.b. Sel; q.b. Poivre

@tuduu

Catégorie: Plats principaux

Les Farfalle au Thon Frais sont un plat savoureux et rapide à préparer. La fraîcheur du thon se marie à la délicatesse des pâtes, tandis que la sauce tomate enrichit le plat de saveur. Parfait pour un dîner léger mais satisfaisant.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min

Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min

Pays: Italia

tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions

Pâtes type farfalle500G
Thon frais lavé et coupé en dés400G
Pulpe de tomate200G
Huile d'olive6Cuillères
Ail1
Persil hachéq.b.
Selq.b.
Poivreq.b.

Préparation Ingrédients Suggestions Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 4
Dans une poêle, faites dorer l'ail dans l'huile et après une minute, ajoutez le thon et faites-le bien rissoler pendant quelques minutes
ÉTAPE 2 DE 4
Ajoutez la pulpe de tomate et faites cuire à feu vif pendant environ 10 minutes
ÉTAPE 3 DE 4
Pendant ce temps, faites cuire les pâtes et lorsqu'elles sont al dente, égouttez-les et versez-les dans la poêle où vous avez cuit le thon
ÉTAPE 4 DE 4
Mélangez bien, ajoutez le persil haché, une bonne dose de poivre moulu et servez immédiatement

Suggestions

Poêle
Cuillère en bois
Couteau

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	258,01
Glucides (g)	31,59
dont sucres (g)	1,59
Lipides (g)	9,42
dont saturés (g)	2,11
Protéines (g)	13,23
Fibres (g)	0,88
Vente (g)	0,01

Protéines
13,23g·24%
Glucides
31,59g·57%
Graisses
9,42g·17%
Fibres
0,88g·2%