
Fettuccine Alla Marinara
Les Fettuccine Alla Marinara sont un délicieux plat principal italien, originaire de la région de Campanie. Cette recette allie la délicatesse des pâtes fraîches aux savoureuses moules et à la sauce tomate.
Ingrédients
- Pour les pâtes:
- Épinards
300G - Selq.b.
- Farine
400G - Œufs
4 - Pour la sauce:
- Moules
1,000G - Oignon
1 - Carotte
1 - Céleri
1Branche - Vin blanc
25Cl - Basilic
1Bouquet - Persil
1Brin - Ail
1Gousse - Huile d'oliveq.b.
- Selq.b.
- Poivreq.b.
- Sauce tomate
2Cuillères
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 9
Nettoyez et lavez plusieurs fois les épinards, puis faites-les cuire avec seulement l'eau restante du lavage et une pincée de gros sel
- ÉTAPE 2 DE 9
Égouttez-les, laissez-les tiédir un peu, puis pressez-les bien et passez-les au tamis en recueillant la purée dans un bol
- ÉTAPE 3 DE 9
Disposez la farine en fontaine sur le plan de travail, cassez les œufs au centre, ajoutez une pincée de sel et la purée d'épinards
- ÉTAPE 4 DE 9
Commencez à pétrir d'abord délicatement, puis travaillez énergiquement et longuement pour former une boule de pâte que vous laisserez reposer pendant 30 minutes sous un linge humide
- ÉTAPE 5 DE 9
Pendant ce temps, frottez énergiquement les moules sous l'eau courante avec une brosse en chiendent
- ÉTAPE 6 DE 9
Préparez un hachis très fin d'oignon, carotte et céleri, préalablement nettoyés et lavés si nécessaire, et mettez-le dans une casserole avec les moules et la moitié du vin
- ÉTAPE 7 DE 9
Mettez le récipient sur feu vif : après quelques instants, les moules s'ouvriront spontanément
- ÉTAPE 8 DE 9
Retirez la casserole du feu, enlevez les mollusques des coquilles (en éliminant ceux avec les valves fermées) et filtrez le liquide de cuisson
- ÉTAPE 9 DE 9
Nettoyez, lavez
Suggestions
Bouilloire
Poêle
Couteau
Informations générales
Origine
Italia, Campania
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 112,26 |
Glucides (g) | 13,99 |
dont sucres (g) | 1,03 |
Lipides (g) | 2,02 |
dont saturés (g) | 0,49 |
Protéines (g) | 8,18 |
Fibres (g) | 0,83 |
Vente (g) | 0,15 |
- Protéines8,18g·33%
- Glucides13,99g·56%
- Graisses2,02g·8%
- Fibres0,83g·3%