Hamburger à l'orientale

Hamburger à l'orientale

@tuduu

L'Hamburger à l'orientale est un plat inspiré des traditions culinaires asiatiques. Préparé avec du filet de bœuf, des huîtres, une pomme de terre et une sélection d'épices exotiques, cet hamburger est riche en saveurs intenses et épicées. La viande est marinée dans de la sauce soja et des épices, puis grillée pour obtenir une texture succulente et une saveur unique. Servi sur un pain, garni de pois mange-tout, champignons chinois, germes de soja et poivrons, cet hamburger est une explosion de goût et de couleurs. Parfait pour un dîner différent et original!

Difficulté: Moyen
Cuisson: 10 min
Préparation: 20 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Filet de bœuf200g
  • Huîtres2
  • Pomme de terre1
  • Huile d'olive
    Huile d'olive1cuillère
  • Selq.s.
  • Pois mange-tout50g
  • Champignons chinois50g
  • Germes de soja30g
  • Poivron rougeq.s.
  • Poivron vertq.s.
  • Huile de sésame2cuillères
  • Sauce soja1cuillère à café
  • Coriandre hachée1pincée
  • Curry en poudre1pincée
  • Curcuma1pincée

Produits disponibles à l'achat

  • Huile d'olive extra vierge Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Huile d'olive extra vierge Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produit
    22,10

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 9

    Ouvrez les huîtres et extrayez les mollusques

  2. ÉTAPE 2 DE 9

    Épluchez la pomme de terre et coupez-la en fines lamelles, mettez-les dans une poêle avec une cuillère d'huile chaude et faites-les dorer à feu moyen, puis retirez-les du feu, salez-les et rassemblez-les en deux petits tas aplatis

  3. ÉTAPE 3 DE 9

    Blanchissez les pois mange-tout dans une casserole d'eau bouillante, puis refroidissez-les sous l'eau courante

  4. ÉTAPE 4 DE 9

    Lavez les germes de soja et égouttez-les

  5. ÉTAPE 5 DE 9

    Nettoyez les poivrons en les débarrassant des graines et des membranes blanches internes, puis coupez-les en fines lanières

  6. ÉTAPE 6 DE 9

    Nettoyez les champignons et coupez-les en petits morceaux

  7. ÉTAPE 7 DE 9

    Faites chauffer l'huile de sésame dans un wok ou une poêle et faites revenir les légumes à feu moyen en remuant continuellement pendant 10 minutes

  8. ÉTAPE 8 DE 9

    À la fin, assaisonnez-les avec la sauce soja, la coriandre, le curcuma et le curry

  9. ÉTAPE 9 DE 9

    Répartissez les légumes dans deux assiettes individuelles chaudes, déposez dessus les hamburgers (que vous aurez préparés en suivant la procédure décrite dans la recette 'Hamburger avec cresson et œufs de caille'), arrosez le tout avec le jus de cuisson restant dans le wok et garnissez avec l'huître et les lamelles de pomme de terre

Suggestions

  • Poêle

  • Gril

  • Bol

  • Planche à découper

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur pendant maximum 1 jour.

Autres informations

Plats épicés et savoureux, parfaits pour un dîner oriental.

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)142,43
Glucides (g)7,1
dont sucres (g)0,76
Lipides (g)28,42
dont saturés (g)0,75
Protéines (g)30,56
Fibres (g)1,2
Vente (g)0,23
  • Protéines
    30,56g·45%
  • Glucides
    7,1g·11%
  • Graisses
    28,42g·42%
  • Fibres
    1,2g·2%