
Morue frite en pâte à frire
La morue frite en pâte à frire est un plat principal savoureux et croustillant. La pâte à frire donne à la morue une texture légère et un goût irrésistible. Cette recette est parfaite à déguster pendant la période de Noël ou à tout moment de l'année.
Ingrédients
- Morue dessalée
700G700G - Farine
150G150G - Œuf
11 - Levure de bière
5G5G - Vin blanc sec
20Cl20Cl - Huile pour frire :
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 13
En plus du temps de préparation et de cuisson, il faut compter 2 heures pour le repos de la pâte à frire
- ÉTAPE 2 DE 13
Avant de procéder aux opérations, rincez la morue sous l'eau courante pour la dessaler davantage
- ÉTAPE 3 DE 13
Dissolvez la levure de bière dans très peu d'eau tiède
- ÉTAPE 4 DE 13
Dans un bol, tamisez la farine, ajoutez-y l'œuf, la levure de bière dissoute, une pincée de sel et le vin
- ÉTAPE 5 DE 13
Mélangez soigneusement avec une cuillère en bois ou un fouet
- ÉTAPE 6 DE 13
Si le mélange est trop épais, diluez-le avec quelques cuillères de vin supplémentaires
- ÉTAPE 7 DE 13
Couvrez le bol avec un linge et laissez reposer la pâte à frire pendant deux heures
- ÉTAPE 8 DE 13
Égouttez la morue et séchez-la bien sur du papier absorbant
- ÉTAPE 9 DE 13
Coupez-la en morceaux et plongez chaque morceau dans la pâte à frire en le retournant plusieurs fois pour le recouvrir complètement
- ÉTAPE 10 DE 13
Dans une poêle, chauffez une grande quantité d'huile et lorsqu'elle atteint une température élevée, faites frire quelques morceaux de morue à la fois
- ÉTAPE 11 DE 13
Au fur et à mesure qu'ils deviennent dorés et croustillants, retirez-les et laissez-les sécher sur du papier absorbant
- ÉTAPE 12 DE 13
Gardez-les au chaud jusqu'à ce que vous ayez frit tout le poisson
- ÉTAPE 13 DE 13
Servez les morceaux de morue frits sur un plat de service préalablement chauffé
Suggestions
Bol
Fouet
Poêle
Pince pour frire
Informations générales
Notes de conservation
La morue frite en pâte à frire est meilleure consommée immédiatement après la préparation, mais si elle est en surplus, elle peut être conservée au réfrigérateur pendant un maximum de 1 jour.
Autres informations
La morue frite en pâte à frire est un plat typique de la tradition culinaire italienne, en particulier des régions de Campanie et du Latium.
Origine
Italia, Campania
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 145,8 |
Glucides (g) | 9,74 |
dont sucres (g) | 0,25 |
Lipides (g) | 1,57 |
dont saturés (g) | 0,36 |
Protéines (g) | 20,49 |
Fibres (g) | 0,33 |
Vente (g) | 2,54 |
- Protéines20,49g·64%
- Glucides9,74g·30%
- Graisses1,57g·5%
- Fibres0,33g·1%