
Moules à la Française
Les moules à la française sont une délicieuse entrée d'origine française. Cette recette associe la saveur des moules à une sauce crémeuse à base de crème, mayonnaise et moutarde. Le résultat est un plat riche et savoureux qui se marie parfaitement avec le jus de citron et le persil frais. Les moules à la française sont idéales pour commencer un dîner spécial ou pour un déjeuner léger.
Ingrédients
- Moules très grandes
1,000G1,000G - Oignon
11 - Persil
1Bouquet1Bouquet - Vin blanc
1Verre1Verre - Échalote
11 - Crème
2Cuillères à Soupe2Cuillères à Soupe - Mayonnaise
1Tasse1Tasse - Citron (jus)
11 - Moutarde
1Cuillère à Café1Cuillère à Café - Estragon
1Bouquet1Bouquet
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 11
Frottez vigoureusement les moules sous l'eau courante avec une brosse en chiendent pour éliminer tout résidu de terre et d'algues ; puis mettez-les dans une poêle
- ÉTAPE 2 DE 11
Hachez finement l'oignon et le persil et ajoutez-les aux moules
- ÉTAPE 3 DE 11
Transférez le récipient sur feu vif et laissez-le jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent spontanément sous l'effet de la chaleur
- ÉTAPE 4 DE 11
Retirez les moules du feu ; ouvrez les coquilles et éliminez celles sans mollusque
- ÉTAPE 5 DE 11
Disposez les coquilles avec le mollusque sur le plat de service
- ÉTAPE 6 DE 11
Filtrez le liquide de cuisson restant dans la poêle à travers un tissu humide à mailles très serrées
- ÉTAPE 7 DE 11
Mettez le vin blanc dans une casserole avec l'échalote finement hachée et laissez réduire des deux tiers à feu vif
- ÉTAPE 8 DE 11
À ce stade, ajoutez un demi-verre du liquide des moules et continuez la cuisson jusqu'à ce que le tout ait réduit de moitié
- ÉTAPE 9 DE 11
Filtrez ce liquide à travers le tissu précédemment utilisé et incorporez-y la crème
- ÉTAPE 10 DE 11
Mettez la mayonnaise dans un bol ; ajoutez-y la moutarde, le liquide filtré, le jus de citron et l'estragon finement haché et remuez soigneusement jusqu'à ce que le tout soit parfaitement amalgamé
- ÉTAPE 11 DE 11
Versez la sauce sur les moules et servez immédiatement
Suggestions
Poêle
Bol
Informations générales
Origine
Francia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 157,8 |
Glucides (g) | 3,38 |
dont sucres (g) | 1,33 |
Lipides (g) | 11,89 |
dont saturés (g) | 1,77 |
Protéines (g) | 7,55 |
Fibres (g) | 0,23 |
Vente (g) | 0,22 |
- Protéines7,55g·33%
- Glucides3,38g·15%
- Graisses11,89g·52%
- Fibres0,23g·1%